Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
見ているだけで、気持ち良さそう❤天の氣！地の氣！なんだか、繰り返していると、天地に感謝の気持ちが湧き上がりますね。❤
筋トレやストレッチの最後にやると、緊張した体がゆるまってすごく気持ちいいです。4分っていうのも取り入れやすくて最高です。素敵な動画をありがとうございます🤍
おはようございます。気功を習いたいです。毎朝練習します。よろしくおねがいします。
気功をするにはいい季節ですね。動画にまたアップしたいと思います。
おはようございます♪今朝もありがとう🙏御座います♪
動画がお役に立ってよかったです。
ありがとう🙏今日から実践です！
すごく気持ち良いです！ありがとうございます😊
すごい！掌がピリピリしました！そのあと他の気功動画でも気を感じることができました。
人によって色々な反応があるのですが、気を感じられることは素晴らしいです。
体を意識する場所と、呼吸法（腹式呼吸など）を、あわせることも、必要と思います。
楊名時太極拳を習い初めたのですが、丹田を鍛えることが分からないです。呼吸の方法などもありますが、吸うタイミングが分からないのです。どの動作で吐き、そして吸うのか？気と血の巡りは？イメージすることで身体の氣は巡り、体調は良くなるのか？一ヶ月程、自宅で分からないなりに習っている24式と八段錦を続いています。スワイショウもです。朝の倦怠感は冬に掛けて寒くなってくるとあります。腰のヘルニアは少し緩和されて、姿勢も歩き方も良くなっている気がします。
外で誰もいない公園で24式や八段錦の練習をしたいのに、母には恥ずかしいからやめなさいと言われています。母も心と身体の健康の為に習っています。😅
アパート二階なので、部屋の中でも効果ありますか？また、夜眠れないことが多く、早く起きれないですが、これなら朝にできそうです。この呼吸法を朝にやり、気功体操は夜にやっても良いですか？
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
見ているだけで、気持ち良さそう❤
天の氣！地の氣！なんだか、繰り返していると、天地に感謝の気持ちが湧き上がりますね。❤
筋トレやストレッチの最後にやると、緊張した体がゆるまってすごく気持ちいいです。
4分っていうのも取り入れやすくて最高です。
素敵な動画をありがとうございます🤍
おはようございます。気功を習いたいです。毎朝練習します。よろしくおねがいします。
気功をするにはいい季節ですね。動画にまたアップしたいと思います。
おはようございます♪今朝も
ありがとう🙏御座います♪
動画がお役に立ってよかったです。
ありがとう🙏今日から実践です！
すごく気持ち良いです！ありがとうございます😊
すごい！掌がピリピリしました！そのあと他の気功動画でも気を感じることができました。
人によって色々な反応があるのですが、気を感じられることは素晴らしいです。
体を意識する場所と、呼吸法（腹式呼吸など）を、あわせることも、必要と思います。
楊名時太極拳を習い初めたのですが、丹田を鍛えることが分からないです。
呼吸の方法などもありますが、吸うタイミングが分からないのです。
どの動作で吐き、そして吸うのか？
気と血の巡りは？イメージすることで身体の氣は巡り、体調は良くなるのか？
一ヶ月程、自宅で分からないなりに習っている24式と八段錦を続いています。スワイショウもです。
朝の倦怠感は冬に掛けて寒くなってくるとあります。
腰のヘルニアは少し緩和されて、姿勢も歩き方も良くなっている気がします。
外で誰もいない公園で24式や八段錦の練習をしたいのに、母には恥ずかしいからやめなさいと言われています。母も心と身体の健康の為に習っています。😅
アパート二階なので、部屋の中でも効果ありますか？
また、夜眠れないことが多く、早く起きれないですが、これなら朝にできそうです。
この呼吸法を朝にやり、気功体操は夜にやっても良いですか？